Diete di stagione: abbiamo chiesto a Peter J. D’Adamo qualche suggerimento per alleggerire il nostro peso e i nostri perenni sensi di colpa.

Raccolgo il vostro invito e giro qualche suggerimento ai lettori di BookAvenue.

Perdere peso sembra essere un esercizio difficile per le persone che sono troppo pigre o troppo frustrate da precendeti tentativi (spesso andati a monte) per trovare una buona forma e in buona salute.  La maggior parte degli errori più comuni sono legati alla troppa pressione che c’è nella messa a fuoco dello sbarazzarsi del grasso il più velocemente possibile e mangiare troppo male il che, solitamente, finisce inevitabilmente alla rinuncia dei buoni propositi. Non preoccupatevi troppo, mi viene da dire, non fosse altro perchè in commercio ci sono una gran quantità di libri (…compresi i miei) che possono aiutarvi a perdere peso in modo naturale e allo stesso tempo semplici da seguire che vi faranno apprezzare la facilità e il tempo breve con cuii riuscirete ad ottenere una buona forma e un pò di salute in più.